रातो आँखा र लामो दिन पछि म महान महसुस गरिरहेको थिइनँ, त्यसैले मैले आज बिहान अलार्म राख्दिन। म मेरो शरीरलाई ब्यूँझन चाहान्छु जब यो तयार थियो। त्यसोभए, मैले लामो समयदेखि ढिलाइ भयो मेरो लामो रन र: 30 :: 300 बिहान। डरलाग्दो छैन, राम्रो छैन डरलाग्दो छैन जबसम्म तपाईं फ्लोरिडामा हुनुहुन्न र यो degrees degrees0% आर्द्रता हो।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
Minute मिनेट रन तातो अप
धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि तातो चलिरहेको छ। कसरी दौड्न को लागी तयार हुन। तपाइँ दौडनु अघि के गर्ने विचारहरू
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
01:21
बाच्नु
00:00
08:21
05:34
त्यसो हो। यो सुन्दर छ, तर क्रूर यहाँ। मेरो रन कुनै न कुनै नक्काई थियो, तर मैले यो गरें। म पसिना मा भिजेको थियो। र म धेरै पक्का छु कि मैले यस हावामा सास फेर्न गिलहरू बढ्न आवश्यक छ। तर, जब रेस दिन आउँछ र यो तातो वा अर्को चरम अवस्था तयार हुन्छ।
रन पछि म अर्को माईल वा दुई मा दुई मा हिंडें समुद्र तटमा ह्या hanging ्गमा ह्या hang ्गमा
म पानी बाहिर निकाल्दा र कुनै चीजलाई औंल्याउँदै देख्दा म पानीमा लात हान्दै थिएँ। मैले मेरो जीवन परिवर्तन गर्न लागेको महसुस गरें, त्यसैले म यसलाई बाहिर जाँच गर्न उठें ….
त्यहाँ पानीमा गाढा छाया थियो र मैले कसैले ‘wandeee’ भने सुनें। त्यसोभए, स्वाभाविक रूपमा म यसप्रति आदर्शमा गएँ र उहाँबाट केही खुट्टाहरू थिए जब उनले सास फेर्न पानीबाट बाहिर निकाल्दा। हामीले आँखाको सम्पर्क बनायौं र यो प्रेम थियो।
मैले त्यो तेस्रो कक्षालाई विचार गर्दा कि तेस्रो कक्षालाई विचार गर्दा म पैसा बढाउन चाहान्छु कि पैसा उठाउन चाहन्छु तिनीहरूका पिठो काट्ने। मैले तिनीहरूलाई पैसा पठाउन मार्कहरूलाई बेच्न पुस्तक दियो (म आइसक्रीममा पैसा खर्च गर्दैछु, तर म auggenduntive र यो लामो समयसम्म मूर्तिहरू थिए जुन मलाई पारित गरियो
कुरा के हो भने म मनपर्दो मन पराउँछु र मैले बिहे गरेको थिएँ किनकि ऊ फ्लोरिडाबाट हो र म तिनीहरूलाई वार्षिक रूपमा भेट्न सक्छु)।
मैले पाल्रोलाई दश पल्ट जाँच गरेको छु जसले गर्दा उसलाई भेट्ने र मनीटोलाई कहिल्यै देखेका छैनन्। अन्तमा आज मैले एक मदिरालाई भेटेको दिन थियो र यो महाकाव्य थियो। प्रेम।
म केवल त्यहाँ सँधै रहन चाहान्छु, तर मार्कोले होस्, म डु boat ्गामा चढें।
मैले धेरै खाना खाएँ। म यस हप्ता सबै चीजको तस्वीर लिदिन।
र अब म पूलसाइड ब्लॉड गर्दैछु।
सोधेकाहरूका लागि म करिब 1. hours घण्टा दक्षिणमा छु त्यसैले म साच्चै भेट्न सक्दिन तर म नोभेम्बरमा गैर-परिवार यात्राको लागि फ्लिएमा हुनेछु! बस्न रहनुहोस्।
प्रश्न: के तपाईंले एक मनीटोलाई भेट्नुभयो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लागि खोज्नुहोस्:
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
जहाँ मार्को टापु फ्लोरिडामा सर्ने। यात्रा र गर्मी समुद्र तट यात्रा को लागी विचार चल्दै। फ्लोरिडाले ब्लग रन र
नयाँ तातो सास भनेको ग्रसस Peri peri shah
नयाँ तातो सास भनेको ग्रसस Peri peri shah
नयाँ तातो सॉस तपाईले प्रयास गर्नु पर्छ। सबै भन्दा राम्रो लसुन मध्यम तातो सॉस सबै कुरा – सलाद, स्यान्डविचहरू, बर्नर्ज, ट्रिटो, टाको
रन डिज्नी सेतो दाखमद्य र खाना आधा म्याराथन रेस सप्ताहन्तको लागि प्याकिंग गर्दै
रन डिज्नी सेतो दाखमद्य र खाना आधा म्याराथन रेस सप्ताहन्तको लागि प्याकिंग गर्दै
रन डियनी सेतो दाखमद्य र derin आधा म्याराथन रेस सप्ताहन्तको लागि प्याकि। गर्दै। के म 1 13.1 माईल दौड चलाउन प्याकिंग गर्दैछु
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर म्याराथन र आधाम्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। आधा म्याराथन बीचको फोटो र रमाईलो
Boston म्याराथन सप्ताहन्त डे 1 बाट 10 सर्वश्रेष्ठ pics
Boston म्याराथन सप्ताहन्त डे 1 बाट 10 सर्वश्रेष्ठ pics
बोस्टन म्याराथन सप्ताहन्त पुन: रेप। बोस्टन म्याराथन एक्सपो, खाना, समाप्त लाइन, रन र होटलबाट रमाईलो गर्नुहोस्। BAA 5K दौड र भेट्नुहोस्
बेन कोरोनररस पाए
बेन कोरोनररस पाए
कसैसँग बस्दै जो Covide19 को साथ बाँच्दै – के भयो? मेरो Covid19 परीक्षण परिणामहरू। हुनुको बारेमा निष्कपट भावनाहरू
St सेयरथोलिक द्वारा
।