नमस्कार !! कस्तो भइरहेको छ? म नयाँ हप्ता सुरू गर्न धेरै उत्साहित छु र मेरो “गर्न” मेरो “गर्न” पागल प्राप्त गर्दै छु। मैले पक्कै पनि सप्ताहन्तको आनन्द लिंदा र कुनै पनि अवस्थामा फलदायी थिएन। सुपर अनियमित, तर मेरो जिमसँग सोमबार बिहान बिहानको कक्षा छैन। त्यसोभए जब म कक्षाको लागि जिम हिट गर्न चाहान्छु, मैले केही अन्तरालहरू सहित छोटो चलाएको थिएँ। मँ केही अलि अलि कममा जानको लागि आशा गर्दैछु।
पोस्ट-रन मैले बिहानको खाजा बनाएको छु र पीबी बाहिर pb बाहिर। अरे, अरु कसैले यसलाई खान्छ ताकि यो पूर्ण रूपमा ठीक छ। त्यो विज्ञान हो।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण भिडियो डायरी – दिन 3 .. जर्नल जर्नल चेकको साथ चलिरहेको चलिरहेको
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड
अगाडि
दौडका लागि झगडा गर्नुहोस् वा बाहिरका सुझावहरू
07:15
बाच्नु
00:00
08:21
00:51
यस सप्ताहन्त आकारको पत्रिकाले उसको लागि सुपर शानदार बक्सलाई सुत्नको लागि पठायो, उसले यो प्रेम गर्दछ!
ठीक छ, अब ठूलो जीवन निर्णय सम्बोधन गरौं – कसरी थाहा पाउने जब तपाइँ बच्चाहरू हुनुपर्दछ। यो कडा एक हो र मैले धेरै मानिसहरूलाई भन्छु, “तपाईं कहिले पनि 100% तयार हुनुहुन्न, तपाईं यसको लागि जानु हुँदैन।” मेरो एक साथीले मलाई पनि भन्यो कि तपाइँले बच्चालाई बनाउन कोशिस गर्नु पर्छ जब तपाईं 700 वा% 0% तयार हुनुहुन्छ, किनकि यो हुन्छ जस्तो राम्रो हुन्छ। नोट गरियो।
तर मलाई थाहा छ कि तपाई बच्चा जन्माउन तयार हुनुहुन्छ भनेर भन्न को लागी उत्तम तरिका जस्तो लाग्छ
A.) तपाइँ चाहानुहुन्छ र कसैलाई माया गर्नुहुन्छ जुन जिम्मेवार र मायालु छ र तपाइँ तपाइँको जीवनमा अर्को 20+ बर्षको लागि चाहानुहुन्छ कि यो पनि यो चाहन्छ
वा B.) तपाईका सबै साथीहरुका बच्चाहरु छन् र तपाईं बाहिर जानुभएको छ र तपाईसँग बाहिर जानुभएको छ किनकि तपाईसँग केहि हौं कि उनीहरू पार्क र खेल मितिहरूमा जाँदैछन्। बच्चाहरू र तिनीहरूले दाखमत र चीजको सट्टा गोल्डफिश र रस खान्छन् र यसर्थ मूलतः तपाईंले आफ्ना साथीहरू हराउनुभयो र तिनीहरूलाई फिर्ता प्राप्त गर्ने एक मात्र तरिका बच्चा हुनु हो।
म त्यस पछि काम गर्छु किनकि आज म मेरो कूल आमा साथीहरू र उनीहरूका बच्चाहरूसँग एकान्तमा झुण्डिरहेको थिएँ। IRVIENE क्षेत्रीय पार्कको साथ एक धेरै प्यारा कद्दू प्याच छ र बच्चाहरूको लागि गतिविधिहरूको साथ।
म भूलभुलैयामा बच्चा बिना नै क्रिपर थिएँ। अर्को पटक म मेरो भान्जी उधार लिन जाँदैछु।
घरको बाटोमा मैले एउटा नाशपातमा चल्दै र बदाम दुधको लागि केही स्टोरहरू र अन्य अनियमित सामानहरूको लागि केही स्टोरहरू हिर्काए।
प्रश्न: 1 देखि 10 को एक पैमानेमा मेरो बच्चा बनाउने सल्लाहले तपाईंलाई तपाईंको जीवनमा कति सल्लाह प्रदान गर्यो …
1 = यो सबैभन्दा खराब थियो र तपाईं सायद यो पोष्ट पढ्नको लागि डम्बर हुनुहुन्छ
10 = म आफ्नो पूर्ण समय जीवन कोचको लागि मोनिक्यान गर्न जाँदैछु र उनको बुद्ध वा केहि कल गर्न जाँदैछु
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
वजन घटाउने, तरबूज र सप्ताहन्त अद्यावधिकहरू डिएगोसँग अपडेटहरू
वजन घटाउने, तरबूज र सप्ताहन्त अद्यावधिकहरू डिएगोसँग अपडेटहरू
आफैलाई कसरी प्रेम गर्ने जब तपाईं आफैंमा सुधार गर्नुहुन्छ। शरीर फेशिटिस्ट गर्दा वजन हराइरहेको छ वा लक्ष्य पछि जाँदै। कसरी मा सुझावहरू
Q & A सहज ज्ञान र बिडिंग, गर्मी चलिरहेको र अधिक!
Q & A सहज ज्ञान र बिडिंग, गर्मी चलिरहेको र अधिक!
चलिरहेको खाना फिटनेस सहज ज्ञान र उत्तरहरू। गर्मी चलिरहेको को लागी सुझाव, के गर्न को लागी के गर्ने तपाईं निराश हुनुहुन्छ र
Q & A-May भाग 2 – के म मेरा बच्चाहरू चलाउँछु? म कसरी स्वस्थ खान उत्प्रेरित छु।
Q & A-May भाग 2 – के म मेरा बच्चाहरू चलाउँछु? म कसरी स्वस्थ खान उत्प्रेरित छु।
नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? मसँग तपाईं र तपाईंको भर्चुअल चलिरहेको साथीहरूबाट मसँग नयाँ राउन्डहरू छन्! यी केहि राम्रो Q थिए
घोषणाNt: मैले मेरो अण्डाहरू फ्रिज गर्ने निर्णय गरें
घोषणा: मैले मेरो अण्डाहरू फ्रिज गर्ने निर्णय गरेको छु
मेरो अण्डाहरू स्थिर गर्दै। अण्डा फ्रिजिंग प्रक्रिया र दिन मेरो अण्डाहरू फ्रिज गर्न मेरो पहिलो नियुक्ति। प्रजनन संरक्षण – म के हुँ
चलिरहेको ब्यान्डहरू, पुरानो नौसेना कसरत गियर र अधिक प्रश्नहरू
चलिरहेको ब्यान्डहरू, पुरानो नौसेना कसरत गियर र अधिक प्रश्नहरू
म तपाइँको प्रश्नहरूको उत्तर दिदैछु @runaterpeapattaut इन्स्टाग्राम कहानी बक्सबाट! हामी कसरी बचाउने जस्ता शीर्षकहरू ढाक्दछौं
ट्रेडमिल स्नान शार्क ट्या tank ्क र खाजा मिति … मिति?
ट्रेडमिल स्नान शार्क ट्या tank ्क र खाजा मिति … मिति?
नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? केवल मेरो मनपर्ने चलिरहेको र यस सप्ताहन्तबाट खाँदै तिमी के गर्दै छौ? प्रथम
St सेयरथोलिक द्वारा
।