नमस्कार हुन्छ आमाको दिन यो सप्ताहन्त हो! के तपाईंले आफ्नो आमालाई अझै केहि पाउनुभयो?
आमाहरू, तपाईंले आफ्नो अनुरोधहरूमा राख्नुभयो?
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
उच्च प्राप्तकर्ता – राम्रो सुन्नुहोस् पुस्तक समीक्षा
टिफनी जेनकिन पुस्तक समीक्षा द्वारा उच्च प्राप्तकर्ता। एक औषधि दुर्व्यसनको डबल जीवनको द्रुत समीक्षा। लेखक द्वारा पढ्नुहोस्।
चालु हुँदा सुन्न सजिलो पुस्तक, खाने वा अरूले जे गरे छ।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड
अगाडि
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
05:16
बाच्नु
00:00
08:21
06:12
ठिक छ, यदि तपाईं एक आमा र एक धावक हुनुहुन्छ वा एक रनर हो कि एक धावक हो – यहाँ आमा रणिज्यहरू को लागी सबै भन्दा राम्रो उपहार को एक सूची छ।
सञ्क्षरीको लागि सब भन्दा राम्रो उपहार
1. मसाज वा पेडिक्चर उपहार प्रमाणपत्र।
सबै धावकहरूले एक राम्रो मसाज वा पेडीकेरा प्रयोग गर्न सक्दछन्। एक स्पा एक स्पा एक प्रमाणपत्र संग एक बिट pamppering मा आमालाई आफ्नो जीवनमा दिनुहोस्।
बोनस टिप: प्रमाणपत्रको सट्टामा – जब उनी उपलब्ध हुन्छन् र उनको लागि नियुक्तिको अनुसरण गर्छन्।
2. रेस प्रविष्टि।
के तपाईंलाई एउटा दौड थाहा छ उनी दौडिन चाहन्छन्? के त्यहाँ एउटी छ उनी कति कुरा गर्छन्?
एक दौड को लागी उनलाई हस्ताक्षर गर्नुहोस् वा उनलाई कडा दिशामा पैसा दिनुहोस् जुन यो दौड प्रविष्टिको लागि हो।
बोनस टिप: एक दौडको लागि दुबैलाई चिन्ह लगाउनुहोस् र उनीसँग गर्नुहोस्। यस तरिकाले तपाईले यसको लागि ट्रेन को लागी आधार छुन गर्न सक्नुहुन्छ र दौड पछि केहि समय बिताउनुहोस्।
A. पुस्तक वा अडियो पुस्तक।
हामी सबै व्यस्त छौं – तर यदि तपाईंको जीवनमा आमाले प्याकेज पढ्ने जाम तालिकाको लागि समय नहुन सक्छ। तर उनी चलिरहेको बेला समय छ!
उनको एक राम्रो पुस्तक प्राप्त गर्न को लागी सुन्न श्रव्य संग चालु हुँदा। तपाईं पुस्तक खरीद गर्न सक्नुहुन्छ र ईमेल मार्फत यसलाई ईमेल मार्फत सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ वा श्रव्य वस्तुको साथ उनलाई सेट गर्नुहोस् ताकि उनले उनी चाहान्छिन्।
New। नयाँ संगीतको साथ उनको फोन लोड गर्नुहोस्।
नयाँ संगीतले एक रन उडान गरेर गर्न सक्दछ! तर केहि कारणको लागि हामी प्राय: धेरै लामो प्लेसूचीलाई परिवर्तन गर्नु भन्दा धेरै लामो हुन्छ। तपाईंको आमालाई उनको मनपर्ने गीतहरूको नयाँ प्लेलिस्ट बनाउन प्रस्ताव गर्नुहोस् र उनको लागि काम गर्नुहोस्।
Action। एक स्थानीय चलिरहेको स्टोरमा उपहार कार्ड।
यो सजिलो छ – तर अझै एक महान विचार। त्यहाँ चलिरहेको स्टोरमा हिंड्ने बारेमा केहि पनि छ जुन धेरै धावकहरुलाई खुशी बनाउँछ।
Charge। चालु बहिष्कृत गहनाहरू।
गहना अझै पनी धेरै महिलाहरु आफैंमा किन्न छैन। आमालाई चलिरहेको आकर्षण वा ब्रेसलेटको साथ केही विशेष केहि दिनुहोस्।
आकर्षण वा गहना लिनुहोस्।
मैले भर्खर यो अविश्वसनीय साइट भेट्टाए जुन प्रस्तावहरू गहनाहरूमा लिन्छन्! त्यहाँ केही विकल्पहरू छन् र 10% दानमा जान्छ।
His। उनको ब्रन्च कुक गर्नुहोस्।
यदि तपाईंको feve आमा धावक एक दौड को लागी प्रशिक्षण छ – उनी लामो समय चलिरहेको छ र उनको बिहानको खाजा वा ब्रन्च गरिरहेको छ। उनलाई सोध्नुहोस् कि उनी मेनूमा के मनपर्दछ र यो तातो र तयार छ जब उनी फिर्ता जान्छन्।
बोनस टिप: एक शब्द = मिमोस।
A. REVOULE सुरक्षा उपकरण।
हामी सबै हाम्रा आमाहरू सुरक्षित हुन र खुशी र स्वस्थ र स्वस्थ हुन चाहन्छौं? (यदि होईन भने, सायद तपाईले एउटा उपचारको अनुसूची ASPAP को तालिका बनाउनु पर्छ।)
ठीक छ, सांसद सुरक्षा उपकरणको साथ रनमा चलाउनुहोस् मद्दत गर्नुहोस्, मिर्च स्प्रे वा अन्य रनर सुरक्षा उपकरण। र उनी यसलाई प्रयोग गर्छिन् जिद्दी गर।
A. सलाद बार फैलियो।
यो सूची बनाउँदछ किनकि मेरी आमाले आमाको दिनको लागि के अनुरोध गर्नुभयो। उनले भनिन् कि उनी केवल सबै टुप्पोको साथ एक फेन्सी सलाद चाहन्छिन।
मेरो कम्तिमा मनपर्ने भाग को लागी मेरो कम मनपर्ने भाग काट्दै मेरो कम मनपर्ने भाग हो – त्यसैले म यो पनि हुन सक्छ। म मेरा बाबुआमाको घरमा सलाद बारहरू बनाउने योजना बनाउँदैछु र लेटस, कुखुराले जस्तै: हरियो प्याज, किडनीको सिमी, सुख्खा फलहरू, सुकाइ।
अरू केहि मैले थप्नै पर्छ?
र हो – म पूरै स्वादकालिन रोटी ल्याउन पनि जारी छु।
10. तपाईंको समयको एक घण्टाको लागि कुपनहरू।
प्रिन्ट आउट कूथन ‘गर्न’ गर्न को लागी एक काम गर्न को लागी। यसले उनलाई आराम गर्न अलि बढी समय दिनेछ वा अझ राम्रो समय दिनेछ … चलाउनुहोस्!
11. चीजहरू धावकहरू संग प्रेम बास्केट मनमोहक …
यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको मनपर्ने आमा धागोरलाई निश्चित क्यान्डी बार वा फ्यान्सीको ग्रेनो बार मनपर्दछ – तर यसको मूल्यको कारण यसलाई लिनुहोस्! स्नैक्सको साथ टोकरी भर्नुहोस् र उनी मन पराउँछिन्।
रनर उपहार टोकरी विचारहरू: फेन्सी प्रोटीन पट्टीहरू // महिलाको चलिरहेको पत्रिका // एसपीएफ लिप बाम // मञ्जेल
आमा र चलिरहेको छ …
गत वर्ष मेरी आमा र म डिज्नील्याण्डमा टिंकबेल 10 भाग्छु! यो धेरै अविश्वसनीय थियो र मँ अत्यन्तै रमाएकी छु। यदि तपाईंको आमाको दौडान, म उनको साथ एक दौड गर्न अत्यधिक सिफारिश गर्दछु।
तपाईंको आमासँग चालुका लागि सुझावहरू:
– यदि तपाईं डराउनुहुन्छ भने उसले यो मनपर्दैन – उसलाई दौड र गति लिन दिनुहोस्।
– एक ‘रमाईलो रन’ = = दौड छनौट गर्नुहोस् जहाँ धेरै व्यक्तिहरू राम्रो समयको लागि बाहिर छन्।
– आफ्नो समयमा खुशीको साथ खुशी – तपाईको समाप्त समय होइन।
– धेरै चित्रहरु लिनुहोस्! यो आमासँग रमाईलो तस्वीरहरू प्राप्त गर्ने ठूलो मौका हो।
>>> म यहाँ मेरो दौड रिप्याप टि thearkerbell 10k को लागी छ
>>> दौडबेल आधा म्याराथन आधा म्याराथन
सनसनको डिस्ने टिंकबेल रेस (kk, 10k र आधा म्याराथन) यस सप्ताहन्तमा! म चलिरहेको छु – अरु कोही?
मलाई थाहा छ म के हुन्छु जुन 10k को लागि हुन जाँदैछु – तर बनाउनु पर्छमेरो पोशाकको अंश! म वास्तवमै यसको बारेमा उत्साहित छु जबकि … उम, म तपाईंलाई यो के हो बताउन चाहन्न …. यद्यपि यो केहि नयाँ छैन?
प्रश्न: तपाईंको आदर्श सलाद बार के हुनेछ ??
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग