माईल चुनौतीको वार्षिक ढेरको लागि लगभग समय हो !!! (छवि स्रोत)
यो चुनौती blaggers बबकी (उनको जुत्तामा) र क्याटलिन (स्वास्थ्य चिपेट (स्वस्थ टिपिन बिन्दु) को सौजनीमा शुरू भयो। यो वर्ष म यसलाई आयोजना गर्दैछु, तर तपाईं बोब्कीलाई पनि बोलाइको साथमा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ जुन उनी पिच गर्न तल झर्दै गइन्
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
खराब रनबाट सिक्दै
खराब रनहरू हुन्छन् – यहाँ म यसलाई कसरी बित्दैसक्दछु र मेरो अर्को रनबाट सिकें। तपाईको कसरत को तटस्थ पर्यवेक्षक द्वारा एक राम्रो रगमन बन्न मद्दत गर्न।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 48 48 सेकेन्ड
अगाडि
Podtact Aug fuce arches ra
07:26
बाच्नु
00:00
08:21
03:48
गत वर्ष 200 भन्दा बढी व्यक्तिहरू सहभागी भए र म यस बर्षमा भाग लिन धेरैलाई धेरै माया गर्छु! यो सबैको लागि खुला छ – तपाईंलाई ब्लग गर्न वा सामेल हुन रन आवश्यक छैन।
“माईलमा पिज्जा” को लक्ष्यले हामीलाई नोभेम्बरको सट्टा पाउन्डको सट्टा माईलहरूको सट्टा माईलमा पिल गर्न प्रोत्साहित गर्नु हो। हामी सबैले माईलहरूको संख्याको ट्र्याक राख्दछौं जुन माईलहरूको संख्याको ट्र्याक राख्छु उनीहरू हिंड्छन् वा प्रत्येक हप्ता दौडन्छन्। यदि तपाईं प्रत्येक हप्ता कम्तिमा miles माईललाई miles माईल गर्नुहुन्छ भने तपाईं प्रत्येक हप्ताको हरेक शुक्रबारको रेखाचित्रमा प्रवेश गर्नुहुन्छ। म हरेक शुक्रवार 3PM PSt द्वारा हरेक शुक्रवार घोषणा गर्नेछु।
पुरस्कार समावेश:
नोभेम्बर 4th हो – एक हप्ताको दाँतको लायक स्टेशनफील्ड दही (g विजेता)
नोभेम्बर 11 – $ 10.00 सबवे गिफ्ट कार्ड (g विजेता)
नोभेम्बर 1 18 औं – मटर र धन्यवाद उचित पुस्तक
नोभेम्बर 2th 2
(त्यहाँ धेरै prieses थपिएका छन् जति धेरै prizes थप गरियो जुन म अझै प्रायोजकहरूसँग बोल्दै छु!)
प्रविष्टि गर्न: मलाई तपाईंको पहिलो र अन्तिम नाम र ईमेल ठेगानासँग मेल ठेगाना पठाउनुहोस् @ Gmail मात्र। म तपाईंलाई स्प्रिडशिटमा थप्नेछु र तपाईं आफ्नो माइलेजसँग प्रत्येक हप्ता अपडेट गर्ने प्रभारी हुनेछ।
आधिकारिक नियमहरू:
1. नोभेम्बर 1 नोभेम्बर 2 24 औं (धन्यवाद) सम्म प्रतियोगिता। तपाईं कति माईल को दूरी को ट्र्याक राख्नुहुन्छ वा हिंड्नुहुन्छ।
2. स्प्रेडशिटको साथ शुक्रवार 8 बजे पछि तपाईंको माइलेजको साथ पछि तलका दिनहरू pst: नोभेम्बर th, नोभेम्बर 11, नोभेम्बर 1th र नोभेम्बर 2th। इमानदार हुनुहोस्, कार्माको बी।
The। हप्ताको पुरस्कारको लागि योग्य हुन तपाईले त्यस हप्ताको लागि miles माईलसम्म माईल चलाउन वा चलाउन आवश्यक छ। यदि तपाइँले केहि हप्तामा miles माईल गर्न सक्नुहुन्न भने निम्न हप्तामा फेरि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं अयोग्य हुनुहुन्न।
This तपाईं बस्ने ठाउँमा केही फरक पर्दैन, तर पुरस्कारहरू सेट हुन्छन् यदि तपाईंसँग सबवे छैन भने तपाईं बस्नुहुन्छ भने तपाईंलाई अर्को सहभागीलाई चन्दा दिन सक्छ।
The। माईलहरू हिड्ने, चलिरहेको वा पा wheel ्ग्रा-कुर्सीमा आधारित छन्।
** यस वर्ष सबैभन्दा माईलका लागि कुनै ठूलो पुरस्कार विजेता छैन। म एक अर्कासँग प्रतिस्पर्धाको बारेमा यो चाहन्न। चुनौतीको लागि तपाईंको आफ्नै माइलेजल लक्ष्य सेट गर्नुहोस्, तर तपाईंले अरूले के गरिरहनु भएको छ भनेर तपाईंले चिन्ता लिनु पर्दैन। तपाईंको आफ्नै उत्तम गर्नुहोस्।
मलाई ईमेल गर्नुहोस् यदि तपाईं जीमेलमा रनट्रिपेट गर्न चाहानुहुन्छ (नाम र ईमेल) गर्न चाहनुहुन्छ। म तपाईंलाई सूचीमा थप्ने छु र तपाईंलाई स्प्रिडशिटमा पहुँच प्रदान गर्दछु। कृपया अक्टोबर 30 मा मलाई ईमेल गर्नुहोस्। ** निश्चित गर्नुहोस् कि यो “RENTATREEPERTET” हो किनकि अरू कसैले केहि ईमेलहरू पाइरहेको छ!
मलाई थाहा दिनुहोस् यदि तपाईंसँग केहि प्रश्नहरू छन् भने! तिमी भित्र छौ ??
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
माईल मा माईल मा पिइल बेट चुनौती 201 builder
माईल मा माईल मा पिइल बेट चुनौती 201 builder
Day0 दिन रन चुनौती बेटको साथ माईल चुनौतीमा ढेर! Minutes0 मिनेटको लागि एक मिनाको लागि हप्तामा days दिन चलाउनुहोस्। शासित हुनुहोस्
लक्ष्यहरू तपाईंलाई राम्रो चलाउन मद्दत गर्न – माईल चुनौती दिन 1 मा ढेर
लक्ष्यहरू तपाईंलाई राम्रो चलाउन मद्दत गर्न – माईल चुनौती दिन 1 मा ढेर
मानांट-दिन चलिरहेको चुनौती दिन 1. कसरी आफ्नो चलाउने लक्ष्य सेट गर्ने। माईलहरूमा स्क्यान नोभेम्बर 2021
माईल रन रन चुनौती योजनाकारमा ढेर
माईल रन रन चुनौती योजनाकारमा ढेर
अन्तिम कल! माईल मा माईल मा पिल शुरू हुन्छ! तिमी भित्र छौ? यहाँ केहि मानार्थ प्रिन्ट-सक्षम छन् तपाईंलाई चुनौती रक गर्न मद्दत गर्न।
माईल माईल 2021 मा स्लिप – मानार्थ चलिरहेको चुनौती
माईल माईल 2021 मा स्लिप – मानार्थ चलिरहेको चुनौती
प्रशंसापूर्ण चलिरहेको चुनौती 2021. सबै स्तरहरूको धावकहरूका लागि माईलहरूमा पिले। प्रिन्ट योग्य पात्रो र खाना योजनाकार पाउनुहोस्
मलाई तपाईंको जुत्ता देखाउनुहोस् – माईल दिवस 2 मा ढेर
मलाई तपाईंको जुत्ता देखाउनुहोस् – माईल दिवस 2 मा ढेर
माईल दिन 2 – जुत्ता चलिरहेको जुत्ताहरू! इन्स्टाग्राममा अब एक दिसावे छ यहाँ प्रविष्टि गर्न यसलाई जाँच गर्नुहोस्
माईल चुनौतीमा ढेरको लागि कसरी चलिरहेको लक्ष्य कसरी सेट गर्ने
माईल चुनौतीमा ढेरको लागि कसरी चलिरहेको लक्ष्य कसरी सेट गर्ने
माईल चुनौती गोल गोल वर्कशीटमा ढेर। माईल चुनौतीमा 21 दिनको पाइलसम्म चलिरहेको लक्ष्य कसरी गर्ने। प्रशंसापूर्ण p
St सेयरथोलिक द्वारा
।