नमस्ते! ठ्याक्कै तपाईं कस्तो गर्दै हुनुहुन्छ? म राम्रो छु, भर्खर यहाँ बसिरहेको यस कपाल लेखकबाट ब्लग गर्दै मैले भर्खरै किनेको छु … यो एकदम राम्रो छ! यस्तो लाग्छ कि म एक विशाल को अपिट मा cuddled छु। न्यानो र आरामदायक।
वास्तवमा होईन। त्यो कुर्सी राख्नु भनेको के हो?! हा! यसले मलाई खुशी बनायो ताकि मैले यसको फोटो लिनुपर्यो। म यसमा पनि बस्न चाहन्थें, यद्यपि मैले महसुस गरें कि यसले मेरो वरिपरि खैरो अस्पष्ट छोडिनेछ, साथै तिनीहरू केश कुर्सीमा बसे। सायद अर्को पटक।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड
अगाडि
एक गरीब रनबाट सिक्दै
03:48
बाच्नु
00:00
08:21
03:12
कपालको कुरा गर्दै … म गत रात बाहिर गएँ र कसैले मेरो समुद्री किनार तरंगहरूको बारेमा सोधे।
खैर, त्यहाँ तपाईंको कपालमा समुद्र तटहरू प्राप्त गर्न ordices विधिहरू छन्:
1. समुद्र तटमा जानुहोस्।
2. यसलाई तट्ग वेग शैलीमा एक कर्लिंग फलामको साथ कर्ल गर्नुहोस् (तपाईंको अनुहारबाट टाढा, कपडाको साथ साथै यसलाई हल्लाउँदै)
The। तातो रोलरहरू भन्दा पहिले तातो रोलरहरू (NYE मा मलाई हेर्नुहोस्), बहादुरीले यसलाई चलिरहेको बेलामा फ्याँकिए पछि यसलाई अतुलनीय बनमा फालिदिनुहोस्। त्यसो भए, जब कसैले तपाईंलाई ह्या hang ्गमा बाहिर निकाल्दछ जब तपाईंलाई बनबाट बाहिर तान्न सकिन्छ यदि तपाईं यसलाई माथि राख्न लाग्नु भएको छ वा यदि कुनै प्रकारको विधिको तारा हो भने तपाईं एक उधारो छालहरूको तान्न सक्नुहुन्छ।
मैले # 3 गरें।
मेरो चचेरा, साथै BFF मेरो अन्तिम पटक मजाक बनाएको छ कि तातो रोलरहरू प्रयोग गर्नको लागि हामी भेगासमा गएका छौं तर यो कर्ल मनपर्दैन। ‘कसम खानु’ भनेको हो ‘मेरो मतलब यो मजबूत म अल्छी छु।
तपाईं के काम गर्नुहुन्छ बुझ्नुहुन्छ?
999 प्रतिशत स्टोरबाट ग्लोभहरू जुन जादुई औंलाका सुझावहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो फोनमा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। बूम! यो एक विशाल प्रस्ताव छैन जुन उनीहरू तपाईंको फोनमा काम गर्छन्, यो एक ठूलो प्रस्ताव हो कि तिनीहरू 99 99 को साथ साथै कुनै प्रकारको विशेष आवरणमा केहि छैन।
प्रतीक्षा गर्नुहोस्। यो राम्रो हुन्छ।
मैले be in in मा क्लियरेन्स मा ग्लोभको एक जोडी भेटें! हो, डलर स्टोरसँग एक क्लियरन्स सेक्शन छ।
र तिनीहरूसँग टेक्निकल फिंगरस र उनीहरूसँग दुईवटा प्याक हुने थियो। म नियमित यात्राको लागि टुटिनहरू थ्रोवे गियर प्रयोग गर्दा कहिलेकाहीं म ती प्याक पाउँदछु।
मैले आज बिहान आया खिच्ने ग्यावहरू भएन! यो चिसो छ, जबकि फ्रिजिंग छैन। मैले त्यो रूखको लागि रोकिनुका साथै मौनको चल्ने क्षणको साथ साथै मौन क्षणको रूपमा छ। सम्झनु?
अब ऊ शान्तिमा आराम गरिरहेको छ।
आज बिहान मेरो रनमा रूखको छोडेको कुरा मैले देखें। मैले 2 माईल वार्म-अप, x x 80000 मीटर र भयावहको साथ 2 माईललाई गरे। यो हास्यास्पद छ कि मेरो धेरै पहिलो राम्रो छ कि गति-अप भन्दा धेरै चाँडो छ। मेरो शरीर अझै विश्वास गर्दछ यो छिटो जानु पर्छ!
त्यसो भए मैले अन्डाको सबैभन्दा ठूलो प्लेट कहिले पनि मानिसलाई बुझ्छु। मैले यो अराजकता पहाडी कागजात पत्ता लगाउन विश्व अभिलेख पुस्तकलाई बोलाएँ यद्यपि उनीहरूले अस्वीकार गरे? !!!!!!!!!! तिनीहरूले आयरल्याण्डमा हुनुका बारे भनेका थिए कि यो वास्तविक रेकर्डको रूपमा पनि भन्नुहोस् साथै कृपया हरेक पटक कल गर्न रोक्नुहोस् जुन तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ जुन तपाईं केही राम्रो गर्दै हुनुहुन्छ।
ओह, साथै म याद गर्न असफल भएँ म रक एन रोल म्याराथन टीममा आश्चर्यजनक मानिसहरूलाई ठूलो स्वर निकाल्न चाहन्छु। तिनीहरू रक एन ब्लग प्रोग्राम चलाउँदछन् र सबै चलिरहेको ब्लगर्सको लागि शानदार गिफ्ट बक्सहरू राख्दछन्। यो जस्तै। रमाइलो सबै खुशी!
र चलिरहेको लक्षित बन्डलले मलाई सम्झना गरायो कि म यस वर्ष चलाउन जाँदैछु भन्ने चयन गर्न आवश्यक छ!
म साँच्चिकै गत वर्ष दौडहरू स्लाइडका लागि साइन अप गर्न दिन्छु। म एसआरलाई अभिरवानलाई आघात दिन्छु। म विश्वास गर्दछु उनी दुखी भएर मेरो प्रेरणा उनीसँग खेले। म पनि आफूलाई दोष दिन्छु किनभने यो वास्तवमै मलाई एक साथ पाउँदैन।
भाग्यवस, मैले भर्खर मेरो 201 2015 वर्ष क्यालेन्डर मेरो डेस्कको माथिको बल्दै गरेको छु (यो अहिले नै मेरो सम्झौताको अगाडि छ) साथै मेरो दुई दौडहरू पहिले नै दुई दौडहरू लेखिएको छ!
प्रश्न: तपाइँ एक कपालयको अध्यक्ष वा समुद्र तटका छालहरू वा समुद्री तट चेहरा वा एक कपालयको वेश वा एक रैतल ह्यान्ड (तपाईं लहर जस्तो देख्नुहुन्छ
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्रभाग
यी लिएर जान्छु:
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
जहाँ मार्को टापु फ्लोरिडामा सर्ने। यात्राको लागि सुझावहरू चलिरहेका सुझावहरू साथै ग्रीष्मकालीन बीचको यात्रा। फ्लोरिडाले ब्लग रन र
ठीक कति लामो समय सम्म तपाईंको लामो रन र एक prochst चलिरहेको फिल्म Q & A
ठीक कति लामो समय सम्म तपाईंको लामो रन र एक prochst चलिरहेको फिल्म Q & A
आधा म्याराथन को लागी कति लामो समय सम्म कति लामो समय सम्म हुनुपर्दछ? यो ब्यान्ड सिड्रोम – ठीकसँग कति लामो समयबाट बाहिर निस्कियो? Rrcca Coa
रनबाट नयाँ वर्षको शुभकामना दोहोर्याउनुहोस्!
रनबाट नयाँ वर्षको शुभकामना दोहोर्याउनुहोस्!
नयाँ बर्षको शुभकामना!! म एक lil समय बन्द बाट पछाडि छु र 2022 को उत्कृष्ट इच्छाहरू पठाउन चाहान्छु। मैले तपाईंलाई याद गरें
कहिले पनि नभई म कहिले पनि राइगर्स 2 को लागी खेल्दैन
कहिले पनि नभई म कहिले पनि राइगर्स 2 को लागी खेल्दैन
मँ धाराकारहरूको लागि कहिले पनि खेल्दिन @runaterpeatapate जबसम्म मैले लामो समुद्र तट म्याराथनको लागि मेरो धेरै dnf ले गरेँ यो खेल समय हो! एच
REPTAT Q & A-May भाग 1
REPTAT Q & A-May भाग 1
सरोकारहरू साथै उत्तरहरू – 1 रनबाट तपाईंको चिन्ताहरूले इन्स्टाग्राम कहानी बक्स दोहोर्याउन सक्छ। मैले के गरेको कुराको बारेमा कुरा गर्दैछु
तपाईंको रनर, ईटर, आगन्तुक प्रश्न- Exa कहानी (जन भाग 2) पोडकास्ट
तपाईंको रनर, ईटर, आगन्तुक प्रश्न- Exa कहानी (जन भाग 2) पोडकास्ट
चलिरहेको, ब्लगिंग, कपाल, स्टिमिना प्रशिक्षण, साथै अधिक! म यसमा आउने सबै चिन्ताको जवाफ दिदैछु
St सेयरथोलिक द्वारा
।