मसँग धेरै समयदेखि नै लामो समय सम्म राम्रो दिन थियो! म दौडिन र खाएँ (मेरो मनपर्ने) र मेरो एउटै चेयी चुटकुले धेरै व्यक्तिमा बताएर दोहोर्याउनुहोस् किनकि म भोजमा थिएँ किनकि म भोजमा थिएँ। एक रन संग बिहान को शुरुआतमा सुरु गरौं …
म दक्षिण क्यालिफोर्नियामा घर फर्कें र लामो-ईस्ट चलाउन सक्दछु र मेरो मनपर्ने पथको वरिपरिको प one ्क्ति काउन्टीमा। यो जोन गर्न राम्रो थियो र एलिगेटरहरू द्वारा हमला गर्ने र केही माईल लग इन गर्न चिन्ता लिनु हुँदैन।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
Binute मिनेट तल्लो शरीर कसरंट रनरहरूको लागि कसरत
धावकहरूका लागि पाँच तल्लो शरीर अभ्यास! तपाईंको खुट्टा, कम्मर र ग्लुटहरूको लागि घरमा द्रुत शक्ति कसरत प्रयास गर्नुहोस्। कुनै उपकरण आवश्यक छैन।
ग्लुट पुल
गधा किक – वैकल्पिक पक्षहरू
Clamshhells – वैकल्पिक पक्षहरू
RENTATEREEPETAT.com मा धेरै जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, seconds seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
00:51
बाच्नु
00:00
08:21
04:49
त्यसोभए, मैले द्रुत रूपमा मेरो सानो भाइको th कक्षाको चौथाईको पदोन्नति भोजमा टाउकोमा तयार पारेको थियो। म दुई अगाग फ्रेस्कास र स ga ्गरिया बनाउने काममा थिए।
यो प्राथमिक तरठनजनक मौसममा मैले एक पानीलोला एगआआ र एक अनानास बनाउन छानिएको भएदेखि मैले एउटा अनानास बनाउन रोजें। तपाईले बुझ्नु भएन कि म कसरी खुसी भएँ k वेटमेलन खरीद गर्न सक्षम हुनुपर्थ्यो। म तिनीहरूलाई माया गर्छु।
मैले मेरो अभिभावकको घरमा काम गरें र द्रुत रूपमा एलियास र त्यसपछि तरवालो बनाएको र त्यसपछि बन्धन र 22 अन्य चीजहरू प्राप्त गर्न आवश्यक परेका थिए।
मैले वास्तवमै अगास पहिले कहिल्यै गरेन त्यसैले म यसको बारेमा अलि घबराएको थिएँ तर तिनीहरू ठूलो बाहिर आए !! (अर्को पोष्टमा आउँदै।)
ओह र स ga ्गरिया, जुन मेरो एक विशेषता मध्ये एक हो (एक्लै मात्र)।
मैले भान्सामा गरेको नाटकमा मैले यो बेलुनहरू समातिए पछि हामीले प्रयोग गरिरहेका बेलुनहरू र पिटबुलमा पंक्तिपट्टि नृत्य गर्दै। तर मैले तिनीहरूलाई सजावटको रूपमा प्रयोग गर्नको लागि क्रमबद्ध गरें।
। यो स्टिचफिक्सबाट हो र म यो सबै तरीकाले डि ing गर्दैछु !!
मैले भान्साकोठामा सहयोग गरिरहेको बेला मैले कपाल राखें ताकि यो कुनै पनि कुरामा पर्दैन। र ‘केहि पनि मा जानुहोस्’ द्वारा म मेरो मुखमा मेरो मेरो टाउकोको बाटोमा पाउँछौं …
मेरो मनपर्ने सानो व्यक्तिले तरबूजलाई पनि माया गर्छिन्!
मलाई थाहा छैन हेक मेरा बाबुआमासँगै छ मेरा बाबुआमासँगै छ तर तिनीहरू यस पार्टीका लागि बाहिर गए। उनीहरूले एक खेल ट्रक, लेजर लेबल र एक फोटो बुथ पायो! !!! उपहाली।
तर, म पनि त्यो खने। MJ र म पहिलो व्यक्तिहरू थिए किनकि उनीहरूले यसको परीक्षण गर्न आवश्यक थिए। उनलाई के भइरहेको थियो थाहा थिएन … हा!
मेरो अर्को पार्टनर-इन-अपराध यस खेलमा अलि राम्रो थियो …
र मलाई लाग्छ बेन केवल वास्तविक जीवनमा समुद्री डाकू बन्नुहोस् भन्ने लाग्छ।
बधाई म्याट छ, तिमी सर्वोत्कृष्ठ छौ
(आफ्नो डबल जोडिएको थम्ब नोट गर्नुहोस्। यो बच्चा।)
प्रश्न: तपाईंले यस सप्ताहन्त के गर्नुभयो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग