मेरो सुटकेसमा फोहोर कपडाको स्ट्याक छ, र आजको लागि निन्द्राको स्ट्याक गर्नुहोस् (ठीक छ कि अन्तिम एक वास्तवमै प्रासंगिक छैन)।
कुरा के हो भने, म आज राती खाना पकाउन बिताउन चाहन्न जब मँ अन्य चीजहरू गरिरहेको छु। त्यसैले मलाई थाहा थियो कि मैले आज राती एक क्रोकपट खाना बनाउनु पर्छ।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड
अगाडि
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
04:31
बाच्नु
00:00
08:21
03:12
साँचो मोनिक्सन फेशनमा म एकदम अनौंठोको साथ राम्रो चाहान्थें। मसँग प्रयोगको लागि जमिन टर्की र विचारहरूको वरिपरि गुगल गरिएको थियो तर मैले पत्ता लगाएको मात्र कुरा टर्की चिल्ली रेसिपीहरू थिए। नव। म यो महसुस गरिरहेको थिइनँ।
त्यसो भए, मैले एक नुस्खा अप गरे साथै स्पेगेटि शैलीको खानामा निर्णय गरे। नोडल्सको सट्टामा मैले ब्रोकोली स्ल्यावा प्रयोग गरें ताकि यो व्यञ्खालाई पूर्ण रूपमा नि: शुल्क / प्यालेओ / हप्ताको आहार योजना घुसाउनुहोस्।
1. प्याजहरू पकाउनुहोस् साथै जमिन टर्की थप्नुहोस्। काँधमा लसुन, एस & P को साथ साथै पकाउनुहोस्।
2. क्रोक भाँडो (वा ढिलो कुकरलाई बस्टाउँदछ? म यसलाई कल गर्दैन)
Const। क्रोक सॉसको साथ क्रान्डा सॉसको झिवरको झीरको झाडी, क्रोकपप्टोटमा पास्ता सॉसको जारको झोला पनि। नुन र 21 मसाला सलामी .4 स्वाद hours घण्टाको लागि कम सेट गर्नुहोस्।
साथ साथै खाडल।
मैले शीर्षमा परिदियात चीजलाई जोडे (सामान मन पराउँछ)।
ओह। के म। के तपाईंले हिजो राती नयाँ जर्सीको वास्तविक गयौ हजुरहरू हेर्नुभयो?
मैले बुझिन कि यदि यो मात्र हो कि मँ TERESA विश्वास गर्न चाहान्दिन कि हेरफेर छ कि हेरफेर, जे भए पनि किमले यसलाई स्थापित गर्यो। जे भए पनि, म ख्याल गर्दिन यदि मेलिसा एक स्ट्रिपर थियो। के तिमी?
मलाई लाग्छ टेरेसासँगै जान असम्भव छ। उनी सत्यबाट पूरै विच्छेदन हुन्छन् र यथार्थमा विश्वास गर्छिन् कि मेलिसाले आफ्नो भाइसँग विनाशकारी एक जनालाई बिगार्दै छ। यति निराशाजनक।
विचारहरु?
यदि तपाईंले यसलाई मिस गर्नुभयो भने, यो सबै हप्ता सम्म पुन: भण्डारमा छ वा तपाईं यो रिक्साइमा हिट फिक्समा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
24save
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
2 2
आलपिन
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
Brocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Brocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Broccoली प्रकाश विधि स्वैप संग साधारण scalloped आलु। भेग्सी प्याकलाई श्रीमती मैत्री साइड खाना पकाल नुस्खा
द्रुत तेययकी पोर्क पाना पाना पाई प्यानल
द्रुत तेययकी पोर्क पाना पाना पाई प्यानल
साधारण शीट सिन नुस्की – स्वस्थ पोर्क टेरिकीका साथका साथै चामल। Minutes0 मिनेट chary कम्पनेन्टिन्ट पाना पाना पान रेफर डिनरको लागि
असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि
असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि
सघन बर्गर तेरियाकी तयेइलीहरू रेखदेख गर्नेहरूको लागि हाल म्याराथन चालु हुनुभन्दा पहिले पूर्व लामो रन वा पूर्व दौड डिनर रेफर
पिज्जा ओमेलेट डिल्प गरिएका विधिहरू
पिज्जा ओमेलेट डिल्प गरिएका विधिहरू
स्वस्थ बिहानको खाजा पिज्जा ओमेलेट कम फ्याट वास्तविक क्यालिफोर्निया मोजारेला संग। बिहानको खाजामा अण्डा क्रस्ट पिज्जा पिज्जा डिफेचर
पाना सिन शिरी shiwaps tacoscha cramy cililantro subs को साथ
पाना सिन शिरी shiwaps tacoscha cramy cililantro subs को साथ
साधारण झींगा टोकोस पाना पानि पानि प्यान नुरिप। प्रकाश झिंगा तास्सहरू CLARNTRO क्रीम सॉस सॉसको साथ प्याक गरीएको छसाधारण इको-मैत्री चिली क्विस नुस्खा
साधारण इको-मैत्री चिली क्विस नुस्खा
द्रुत रूपमा सरल Queso रेसिपी। उत्कृष्ट पोखलक वा ग्रुप अपील ठ्याक्कै कसरी Eco-अनुकूल चिली क्विद डुबाउने बनाउन। मेक्सिकन खाना
St सेयरथोलिक द्वारा
।